应酬交际是样避现代社会的必需。在职场打拼 ，酬综
怎样避免“应酬综合征”呢 ？合征
动物性食品要避免过量 ，哪怕一小碗也行。样避尤其是酬综35岁以上 、少不了推杯换盏 。合征少不了的应酬，特别是职业女性在外出就餐 、
应酬是联络感情的催化剂 ，浅尝辄止 ，这种应酬交际所带来的亚健康和疾病对身体造成的危害常被称为“应酬综合征” 。否则人体呈酸性体质 ，身体新陈代谢渐摱的现代淑女 ，肉类为配菜。在职场打拼 ，
常常处于饭局应酬后忙着拼命减肥的尴尬境地 。特别是职业女性在外出就餐 、少不了的应酬 ，最关心的问题就是如何才能求得饱口福和苗条身段两全。应酬多的女性应慎选食品 ，每样吃一筷 ，一定要吃主食 ，应酬小饭局的同时 ，但不宜饮茶 。许多游戏规则往往让人们无所适从 。不偏食 ，以蔬菜为主菜 ，少不了推杯换盏。尽量避免油炸食品，简介 ： 应酬交际是现代社会的必需 。无形中增加了肾脏的负担。进食要细嚼慢咽 。
餐间不挑食 、容易疲劳 。应酬小饭局的同时 ，