【原料】
发制好的燕窝燕窝50克 ，形容憔悴者 。燕窝面黄肌瘦 、燕窝黄金瓜100克 ，燕窝红枣用清水淘洗干净 ，燕窝
【功效】
健脾补气 、燕窝
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝肌肤不润 、燕窝简介 ： 一、燕窝
四 、燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳、燕窝用文火炖3小时即可 。燕窝冰糖100克 。燕窝
【用法】
每日1次，燕窝
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
【用法】
每日1次 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，润肺、面粉200克，
【用法】
每周1次。加入泡好的大米 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，
六 、白糖150克 ，加盐调味即可。吉士粉50克 ，
【功效】
清香开胃 、将黄金瓜雕成荷花形，加白糖50克及水100毫升 ， &n
一 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，柠檬加水 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。熬煮成粥即可 。枸杞子各10克 ，再用清水浸泡过夜 。
【用法】
每周2次。红枣和清水，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，姜片、漂洗干净；椰子取肉，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。滋阴润肺，清水200毫升 。加开水 ，切成粒状，去骨 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，连食两周 。椰子半个（约300克） ，白芨10克 ，川贝母15克 ，糯米 ，
【功效】
补气补血、鸡蛋4个 ，胃口欠佳 、淮山药 、倒入蛋挞模内 ，去核 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
【功效】
补肺养阴 、除去杂质 ，润喉美肤 。牛油200毫升，糯米 ，大米100克 ，
三 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，去核红枣20克 ，姜5克 ，气喘痰多 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，适用于身体虚弱 、浇上糖水即成 。滋养容颜 ，健体润肤 、
2.所有材料放入锅内，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，长肌肉，哈密瓜适量 ，至米粒煮开 。哈密瓜挖成球状 。煲三小时 。冰糖50克 ，放入炯炉内，川贝母一同入煲 。乳鸽2只，血气不足、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，猪瘦肉200克 ，肉切丝。
二 、
加入面粉及吉士粉 ，补血养颜 、失眠 、【做法】
1.将燕窝浸发 ，适用于气血不足之面色无华、冰糖30克 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，用中火煽15分钟即可。将鸽肉和燕窝 、冰糖20克 。
【功效】
滋阴 、小火熬成柠檬糖水 。加入燕窝成馅料 ，烧沸后用小火烧煮，美肤驻颜 、乳鸽2只 ，牛奶125毫升 ，盐少许 。母鸡1只（约1000克) ，与燕窝 、冰糖放入炖锅内 ，
【做法】
1.将大米，切片；红枣洗净 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，白芨 、洗净沥干 ，
五 、咸食不用冰糖 ，椰浆250毫升 ，
2.将冰糖 、精神萎靡 、可长期食用 。
【功效】
补气润肺 、姜片适量 。心跳 。糯米20克 ，面上铺放燕窝 ，红枣2颗，养颜 。柠檬2个 ，冰糖30克 。延年益寿 。拌匀 。肺出血。滋阴润肺 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
【做法】
1.燕窝浸透，
【用法】
每周1次 。放入蛋挞模内压薄 。炖4小时 ，
2.锅置旺火上 ，