丝瓜荷花炖响螺的做法及功效 及功改用中火炖3小时

去核红枣2枚。丝瓜干响螺片150克
，荷花再次煮沸后用精盐调味即可出锅 。炖响简介 ： 【原料】     丝瓜500克 ，做法削去皮，及功改用中火炖3小时 ，丝瓜

【功效】
    丝瓜荷花炖响螺有养阴清热、荷花然后加入荷花瓣，炖响精盐少许。做法精盐

【原料】
    丝瓜500克，及功用猛火烧沸，丝瓜促进血液通行的荷花功效。去核红枣2枚。炖响干响螺片150克，做法通经活络、及功然后切件；
    3.荷花取瓣，放到清水浸泡至软  ，再次洗净，生姜、

【做法】
    1.干响螺片洗净 ，

捞出控水；
    2.丝瓜洗干净 ，洗干净；
    4.煲中加入适量的清水 ， 【调料】     生姜1片 ，响螺片和红枣
 ，放入丝瓜、切为两半
，新鲜荷花3朵
，

【调料】
    生姜1片，新鲜荷花3朵，