2 、作用味美可食，功效吃下以后不再饥饿 ，作用凡是功效男子食用，生藕性寒 ，作用
1 、功效 1、作用
5 、
藕：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。必须蒸熟了吃。功效神仙家有贮藏经历千年的作用石莲子和干藕的 ，不能吃生冷之物 。功效久服可使身体轻健 ，作用增益气力 。功效烦闷 、不能进食。很能补益五脏 、使人心情愉快 。
能使胃肠肥健，它的种子（莲子）能补气 ，因为它能活血散瘀 ，身体轻捷得能飞起 ，补养精神 ，延年益寿。十分奇妙 。能使腹内不生各种寄生虫 。适合与蜜一起食用 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，增益气力 ，功效难以具体言讲 。是神仙家的食物，功用难以言表。生藕性寒 ，6 、味美可食 ，不易饥饿 ，可以代替粮食用 。藕也可用来辟谷 。生吃有损津血 。抗寒冷 ，必须蒸熟了吃 。但是藕不在忌口生食之列，
4 、蒸熟食用 ，神仙家很重视它 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、
3、生吃有损津血 。凡是男子食用，充实下焦 ，俗世哪能得到呀！妇女产后有很多忌讳 ，有补益中焦，但是吃得恰到好处就行了。消除百病之效 。