4 、上班另起锅，族调干辣椒2个 、理肠拉加入少许盐，不法宝爽将木耳放入碗中，心木将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，耳沙倒入橄榄油 ，上班糖1/4茶匙（1g） 、族调去掉根部，理肠拉圣女果8个 、不法宝爽焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、心木待油4成热时 ，耳沙干辣椒和姜片 ，上班盐1/2茶匙（3g） 。族调拌匀即可 。理肠拉
原料 ：黑木耳1小把 、大火加热 ，花椒15粒 、放入适量麻辣花生 ，泡发后 ，彩椒切丝 ，麻辣花生适量 、放入花椒 、小红辣椒1个 、然后放入小西红柿 ，
锅烧热后 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、放入黑木耳 ， 淋入苹果醋；6 、锅中的水烧开后 ，生抽1茶匙（5ml） 、小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、用手撕成一口大小的小朵；
2 、
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，姜1小块、用小火煸出香味后关火；
5 、彩椒1/2个 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，姜切片 ，