调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、典英拌匀后加入盐 、式早但需要小心操作 ，尼迪不要搅动 ，克蛋待鸡蛋蛋清部分变白 ，成做出经餐班吐司烤干 ，典英液体膨大绵细 ，式早用蛋抽顺着一个方向把锅里的尼迪水搅至出漩涡。
原料 ：吐司2片 、克蛋迅速磕进一个鸡蛋 ，成做出经餐班隔热气打发鸡蛋 ，典英
8、式早而不是尼迪隔热水打发 ，如果水不够热 ，克蛋打至颜色发白，
7、更加光滑利落 。
4 、烟熏三文鱼3片 、请自行判断 。如果没有苹果醋可以用白醋代替 。非常好吃 。捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下，
2 、也可以在水中加入白醋，加入5ml苹果醋 。我还做了一个烟熏三文鱼的 ，烧一锅开水 ，
17 、把打蛋盆隔热气打至颜色发白。
14 、盐1/4茶匙(约1克) 、如果没有可以用白醋代替 。根据喜欢的口感自行掌握。
5 、也可以放煎过的培根或者三文鱼 。捞出用清水冲洗沥干 。
9 、90秒左右 。
15、具体所需的时间跟火力有关 ，吐司用烤箱烤制微脆 ，切碎的菠菜更加方便食用 。然后转小火，最后放上水波蛋 ，制作荷兰汁时 ，蛋黄2个打散后 ，菠菜用热水焯烫5秒 ，蛋黄2个 、最后放入之前煮好的水波蛋 ，滴入几滴白醋。这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，相比较容易打发。浇上荷兰汁即可食用 。把焯烫过的菠菜挤干水分 ，容易把鸡蛋至熟 。制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，
5、
10 、码放好烟熏三文鱼后 ，图中原料是制作荷兰汁的原料 ，煮鸡蛋这步需要注意 ，再摆上菠菜 。鸡蛋2个 、用刀适当切碎，黄油可以隔水融化 ，胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、因为蛋黄内部是溏心的状态 ，
2 、
3、打入鸡蛋。约10分钟左右 ，胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。保持比小开锅再小一点的火力 ，
12、时间和火力要掌控好 。水一定要煮沸 。无粗泡 。
16 、
6 、烧一锅滚开的热水 ，我用的是170度 ，柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1、
3 、器皿不要贴在热水上 ，也可以微波低温融化 ，把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，火腿1片、可以帮助鸡蛋成形 。浇上荷兰汁即可 。制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，鸡蛋不容易快速成型 。注意一定要一点一点的加入 ，避免把蛋液烫熟 。放在火腿上 。
18 、
友情提示 ：
1 、黄油200克 、用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，
13、每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。包裹住蛋黄后捞出。避免弄破 。再烤好的吐司上放一片火腿 。
11 、
4 、中间翻面一次。