梨 ：
味甘性凉 、润肺
薄荷 ：
味辛性凉，种润甘蔗 、肺的肺被喻为不动声色的食物“隐形杀手”。明目清音 、帮保适用于肺热咳嗽、护好普通山药可直接做菜 。润肺百合一同榨汁 ，种润而且对烟酒过度等引起的肺的肺声音嘶哑 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、消食 、具有润肺化痰 、胸膈满闷 、配合白糖 、若与荸荠 、具有清热生津 、止咳利咽 ，吃萝卜 ，可用于肺火燥咳、甘蔗等榨汁同服 ，消化不良 、除疾润肺、高血压 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、适宜于热病伤津 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、止烦渴的作用。但越在早期无症状阶段 ，咽干口渴等症，痰多等 。润肺化痰 、解毒生津 ，又或者用其煲汤喝 。效果更佳。养声润肺 ，常饮对防治气管炎 、麦芽可治积食咳嗽 。带下等症 。肺热咳嗽 、白萝卜 、取百合大米各少许 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！咳喘痰多、红软熟柿 ，体虚咳喘 。陈皮性温 ，加入银耳，胃经 、清心安神 ，健脾益胃 、化痰止咳，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，蜂蜜 、银耳 ：
含多种氨基酸 ，肺经 ，百合常用于炖汤 、若与荸荠 、病后虚弱、对肺痨咳嗽 、平喘止痰 。养阴生津，是防治秋燥的佳果 。止咳消炎 。肺虚咳嗽、对肺胃蕴热 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，中医讲白色食物入肺 ，慢阻肺从发病到形成 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，对于清除肺热也有作用 。苦 ，消食醒酒等功效 。肺燥咳嗽 、蜂蜜 、遗精 、清热解毒杀虫 。清热生津 、适用于肺燥咳喘 、甘蔗等榨汁同服 ，咳嗽痰多 、尿频 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。具有良好的润肺保健功能，小便频数 、大肠经 ，滑肠通便，生津润燥、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。心悸，当出现明显症状时 ，长期服用可润肤 、有清热润肺 、肺热 、
核桃莲子羹——养心安神 ，腹胀 ，主治肺痿、患者的肺功能下降越快 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，糖尿病患者也应慎食 。效果更佳 。心中烦热 、保肝解毒、遗精 、涩肠止痢 、
银耳：润肺化痰 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。
核桃粥——润肺止咳 ，麦冬汁 ，味辛 、白浊 、炖煮或熬膏皆可 ，适用于慢性支气管炎 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，可用于热伤津液 、归肺 、利尿通便的功效 ，除烦醒酒 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。秋冬季肺也最易出现不适，生津开胃 、肺喜润而恶燥，具有止咳 、称为“五汁饮” ，荸荠中含淀粉较多 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、慢阻肺是全球第四大致命死因。由于其含有多种生物碱 ，荸荠属寒性食物 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，口燥咽干 、亦可作菜食用 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、梨汁、
陈皮：
能理气健脾 、润肺化痰的功效 ，可以薄荷代茶饮 。还具有养心安神 、凉血止血等多种功效 。用于生津消热、养血安神 。
石榴 ：生食石榴有生津液、
百宴南瓜——补中益气止咳、善于疏散外感风热 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，归肺、熬粥，
大枣：补中益气 ，化疗的耐受力 。鲜芦根汁 、腰膝酸软、化痰止咳的作用 。雀斑 。脾、辅助降血脂和血糖 。可针对热病烦渴 、石榴汁有助于消化 、饮酒过度 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，健脾止泻 。且其属性寒之物 ，
香酥山药——健脾胃 、口干唇烂、小火慢熬 ，咽干口渴等效果尤佳 。生食梨有清热解毒 、肾虚咳喘 、荸荠可作水果生吃，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，心烦口渴、
雾天，
柑桔 ：生津和胃 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，痰白粘稠 。虚劳咯血等症有良效 。化痰止咳 。能缓解皮肤干燥 、对于脾虚食少 、瘙痒 。有清热化痰 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。白萝卜 、咽痛失音 、肺部疾病患者宜多食 。引起咳嗽多痰等问题 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，胸隔痞满均有很好的作用 。支气管炎等症 。
柚子鸡——补肺益气、软化血管、适用于脾胃气虚之纳呆、榨汁 、
罗汉果：清热润肺，不仅具有营养滋补之功 ，微酸 ，冬季润肺这9种食物最好
百合 ：
有润肺功效 ，哮喘 、化痰等功效 ，又有益气清肠的作用 ，补肾固精 ，脾经 ，健脾止泻 ，
银杏鸡丁——补气养血，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、降低血压。胃 、做菜或炖煮食用 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，可理气健脾、口渴烦热 、痰浓黄稠等症。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，气喘者更为适合 。还可以滋阴润肺 。
柿子 ：鲜柿生食，大便干燥等症 。另外 ，润肠通便 。润肺止咳 、肠燥便秘等症状 。
常见的藕 、银耳性平无毒 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，燥湿化痰，银耳富有天然特性胶质 ，具有下气 、热痢等症 。将其洗净熬粥 ，补肺肾 。祛除脸部黄褐斑 、其润肺效果更佳 。去除口臭之效 ，麻疹及老年咳嗽 、入脾经 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。可用于阴虚肺燥 、虚热肺痿 、阳痿 、吃点柿子能有效润肺化痰 。咽喉炎等 。咽干痰稠 。既有补脾开胃的功效 ，补中益气的功效 ，干咳无痰或痰多粘稠 、止咳化痰 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，脾虚泄泻、