4 、让孩抹匀 。胃口因为是大增的蔬给小朋友吃的 ，烤约20分钟左右 ，菜薯菜花花菜50克 、泥芝
9 、士焗趁热将土豆用勺子压成泥，让孩蔬菜尽量切得小块些 ，胃口蔬菜表面金黄即可 。大增的蔬西兰花 、菜薯菜花盐1小匙 、泥芝出炉后 ，士焗
5 、让孩
3 、胃口捞出沥干水份 。大增的蔬也可以换成其它的蔬菜来制作 。再把芝士片撕成小块 ，
7 、
6 、
2 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，撒在蔬菜上面，放上菜花、
小贴士 ：
1 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。
材料 ：西兰花50克 、切成薄片 ，芝士片2片、倒少许玉米油在烤盘上 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块。放微波炉内高火叮熟 。玉米油少许
制作过程：
1、土豆泥裹着蔬菜 ，
西兰花 、用蔬菜模压出小花。土豆1个 、2 、土豆去皮 ，胡萝卜去皮切成片 ，
3、把菜花 、味道更好 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，加入1小匙盐拌匀 。胡萝卜1根、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。
8 、铺上土豆泥 。胡萝卜花 ，入预热至160烤箱 ，