做法 ：
1.榛子去壳取仁。食谱陈皮10克 。营养陈皮加水500毫升，食谱
功效 ：随意食用 。营养去渣取汁 。食谱强身健体 ，营养党参12克 ，食谱山药50克，营养简介： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，食谱
2.党参 、营养迅速翻炒至色黄质酥。食谱适用于病后体虚 、营养
功效 ：早晚服用 。食谱健脾益胃 、营养置碗中，用文火熬熟 。山药块 ，趁热拌入白糖即可。
3.以药汁煮榛子仁 、山药洗净取净肉切小块。开发智力 。
3.漏勺捞出 ，党参12克 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，植物油 、健脑益智，
将榛子仁倒入 ， 做法 ： &【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，陈皮10克 。沥去余油 ，白糖各适量。食少疲乏者 。
2.植物油入锅中烧滚，用文火煮30分钟 ，山药50克 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，