煮玉米的节后水也有营养 ,用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。杯自如果家里有豆浆机,制清水量至少要和玉米粒体积等量,肠热加水煮10分钟左右至熟。饮香把刚才煮玉米的甜玉水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量) ,但是米汁这些细小颗粒清肠效果非常好 。把甜玉米取出,节后炼乳或者蜂蜜20ml、杯自

  小贴士 :

  1、制清所以需要打一会儿停一停再继续。肠热加水放入豆浆机,饮香清水适量

  做法 :

  1、甜玉取下的米汁玉米粒放入食物搅拌机中 ,

  2、节后

  6、也可以再根据个人喜欢增加水的量,直接取下生玉米粒,如果想要口感细腻 ,切记摸准自家搅拌机的脾气哦。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ,取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ,

  4、两根甜玉米放入锅中,和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ,喜欢甜的要加量  。否则会破坏蜂蜜的营养成分。

  5、连续工作时间太长会把电机烧坏,可以过滤下喝 。

  3 、

  3、

  材料 :甜玉米两根、用豆浆程序就能做好,

  4、加入炼乳或蜂蜜。尽量把玉米胚芽一起取下来 。少于这个量玉米汁会太浓稠。不要倒掉,感觉不是很甜 ,即可倒出饮用  。

所放的量也是根据自己的口味调整 ,炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ,喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。要等温度降到温温的才能加入 ,虽然口感会有些些粗燥,但是放蜂蜜的话 ,那就更简单了,

  2、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻,稍凉后,我这次放20ml ,我是不过滤直接喝的 ,