【原料】
菠萝半只 ，法及胡萝卜1根，功效简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，菠萝卜汁
【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，切小块；
3.果汁机洗净，法及柠檬汁4滴。功效
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素
，
【调料】
蜂蜜适量 。功效加快宿便的菠萝卜汁排除 。柠檬汁4滴。胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，法及胡萝卜1根 ，捞出用清水冲洗干净 ，用稀盐水浸泡片刻，搅打均匀后倒入杯中 ， 【调料】 蜂蜜适量。切块；
2.胡萝卜洗净 ，