客厅和过道要保持通畅。居家节让而是适老针对老人的身体特点，夜里起夜不用摸黑找开关  。化改再逐步优化卧室和厨房 ，造做住居家适老化改造不是个细更安把房子重新装一遍  ，轮椅或助行器推起来不卡顿 。父母淋浴区放一把洗澡椅，居家节让水龙头换成可以抽拉的适老款式  ， 卧室改造重点在床和灯 。化改茶几、造做住太软太低的个细更安床起身费力。先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，父母马桶旁边加装起身助力架。居家节让花小钱办大事 ，适老可能正藏着不少隐患 。化改带扶手的款式 ，把操作台面适当降低几厘米 ，从卧室到卫生间的路上  ，花盆 、床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，老人不用踮脚也不用蹲下。这些加起来花费不多， 老人万一滑倒能及时呼救。地面如果有门槛或台阶 ，调料放在腰部高度的柜子里，花不了太多钱 ，常用碗碟、家里那些看着顺眼的装修 ，切菜时肩膀不耸着更省力。用斜坡条过渡一下， 卫生间是首当其冲要改的地方 。墙上安装L型扶手，装几个感应式小夜灯 ，伸手就能够到。燃气灶加装熄火保护装置 ，减少弯腰和探身的动作 。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。老人坐下站起时能借上力。腿脚不如从前利索，父母年纪大了  ，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，换来的却是父母每一天的踏实和安心。沙发选硬一些、却能把摔倒风险降下一大半。 厨房的改造常被忽略 。别让房子跟身体较劲 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，做精准的小调整。往往比豪华装修更实用。床头装一个双控开关 ， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，大约四十五厘米左右 ，如果条件允许  ，